Review Elevit với Procare- Thuốc bổ nào tốt hơn cho mẹ bầu?

Là 2 loại thuốc bổ phổ biến tại thị trường Việt Nam. Nhưng chắc nhiều mẹ đang thấy nghịch lý khi mình đem Elevit đi so với Procare, hỏi nhau loại nào tốt hơn !?

Không phải mình nhầm đâu nhé! Sở dĩ có bài viết Review Elevit với Procare này là do bà chị chỗ mình đang làm việc rất cuồng Elevit, trong khi mình đã từng chứng kiến có trường hợp bác sĩ khuyên mẹ bầu dừng sử dụng Elevit do kiểm tra các chỉ số trong thai kỳ bị dư thừa. Ơ, thế là mấy mẹ dùng Elevit, toàn mua hàng xách tay có mà bị dở hết à? Cũng không phải đâu ạ.

Mình xin phép trình bày quan điểm của mình, cũng như tổng hợp lại những cảm nhận của các mẹ khác trên mạng để các chị em đang mang bầu cùng đọc và chiêm nghiệm nhé:

1. Nhiều chưa hẳn đã tốt

Như bất kỳ các loại thực phẩm nào khác, thuốc bổ khi đưa vào cơ thể với một hàm lượng nhiều đôi khi là nguồn cơn của một số bệnh. Chính vì vậy, các mẹ sau khi đi khám thai mới là người hiểu rõ nhất cơ thể mình đang ở tình trạng nào, cơ thể mình cần gì. Elevit được cho là loại thuốc có thành phần vượt trội hơn hẳn so với các thuốc khác cùng phân loại. Nhưng thực hư việc bổ sung nhiều như vậy vào cơ thể có tốt hay không?

Cùng mình đi phân tích thành phần của nó để tìm câu trả lời cho bài review elevit với procare này nhé!

Thành phần và hàm lượng các chất trong Elevit

thành phần elevit
thành phần elevit


Còn dưới đây là bảng thành phần các chất trong Procare:

thành phần procare
thành phần procare

 

Hàm lượng các chất dinh dưỡng mà mẹ bầu cần bổ sung trong giai đoạn mang bầu:

Trong giới hạn bài viết review Elevit với Procare này, mình xin tổng hợp lại 1 bài viết từ viện dinh dưỡng Quốc gia thuộc Bộ y tế – là nguồn thông tin đáng tin cậy, khách quan và chuẩn xác cho các mẹ tham khảo luôn để biết chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu nhé:

  • Năng lượng: ~ 2550Kcal/ngày đặc biệt vào tam cá nguyệt thứ 3 tức 3 tháng cuối
  • Đạm và chất béo:

    Chất đạm còn cần thiết cho quá trình tạo máu, phát triển của các tổ chức trong cơ thể mẹ, cần thiết cho phát triển của thai và rau thai. Chất đạm cần tăng thêm 15g/ngày so với bình thường. Chất béo nên chiếm 20% tổng năng lượng (khoảng 40g).

    Ngoài chất đạm động vật như sữa, trứng (kể cả trứng vịt lộn), thuỷ sản, tôm, cua, cá, ốc…cần chú ý đến chất đạm từ nguồn thức ăn thực vật vừa rẻ, vừa có lượng đạm cao, lại có thêm lượng chất béo tốt như đậu tương, đậu xanh, cá loại đậu khác, vừng, lạc…

  • Chất khoáng: là những chất khó hấp thu từ nguồn thức ăn nên ta mới phải bổ sung qua đường uống từ các loại thuốc bổ như Elevit, Procare…- Axit Folic: là loại vi chất cực quan trọng, đặc biệt trong 3 tháng đầu mang thai, có vai trò bảo vệ chống lại những khiếm khuyết của ống thần kinh trong sự thụ thai: 300- 400mcg/ngày– Canxi: lượng canxi ăn vào là 800- 1000mg mỗi ngày trong suốt thời gian bà mẹ mang thai và cho con bú. Canxi có nhiều trong tôm, cua, cá, sữa và chế phẩm của sữa. Để tăng thêm canxi trong khẩu phần, người mẹ mang thai cần uống thêm sữa giàu canxi và các sản phẩm chế biến từ sữa như sữa chua, phomat, hoặc uống bổ sung viên canxi kèm theo vitamin D. Lượng canxi uống bổ sung không được nhắc đến tại vì tùy theo thể trạng của mỗi mẹ bầu để bổ sung, cần xét nghiệm và bổ sung theo chỉ định của bác sĩ, dư thừa canxi có hạn cho dạ dầy và thận.- Sắt: Người mẹ mang thai nên bổ sung 60mg sắt nguyên tố/ngày trong suốt thời gian mang thai đến sau đẻ 1 tháng. Sắt có nhiều trong thịt, cá, trứng, các loại nhuyễn thể như nghêu, sò, ốc, hến, trong ngũ cốc, đậu đỗ các loại, trong phủ tạng, đặc biệt là tiết- Kẽm: Nhu cầu kẽm của người mẹ mang thai là 15mg/ngày. Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản- Iốt: Nhu cầu iốt của phụ nữ mang thai là 175- 200mcg iốt/ngày. Nguồn thức ăn giàu iốt là những thức ăn từ biển như cá biển, sò, rong biển…

    – Vitamin A: Đối với người phụ nữ có tình trạng dinh dưỡng tốt, không cần bổ sung vitamin A trong suốt thời gian mang thai nếu đảm bảo đủ nhu cầu vitamin A 600mcg/ngày bằng cách thức ăn tự nhiên. Sữa, gan, trứng… là nguồn vitamin A động vật, dễ dàng được hấp thu và dự trữ trong cơ thể. Tất cả các loại rau xanh, nhất là rau ngót, rau dền, rau muống và các loại củ quả có màu vàng, màu đỏ như cà rốt, xoài, bí đỏ là những thức ăn nhiều caroten, còn gọi là tiền vitamin A, vào cơ thể sẽ chuyển thành vitamin A.

    – Vitamin D: Nên được bổ sung vitamin D 10mcg/ngày, sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D như phomát, cá, trứng, sữa, hoặc các thực phẩm có tăng cường vitamin D. Ngoài ra người mẹ có thể phòng còi xương cho con bằng cách uống vitamin D khi thai được 7 tháng: 600.000UI/3 tuần, mỗi tuần 200.000UI

    – Vitamin C: Đối với phụ nữ có thai, nhu cầu vitamin C là 80mg/ ngày và đối với bà mẹ cho con bú là 100mg.

    – Vitamin B11,1mg/ngày. Ăn gạo không giã trắng quá, không bị mục, mốc, nhất là ăn nhiều đậu đỗ là cách tốt nhất bổ sung đủ vitamin B1 cho nhu cầu cơ thể và chống được bệnh tê phù

    – Vitamin B2: Nhu cầu vitamin B2 là 1,5mg/ngày. Vitamin B2 có nhiều trong thức ăn động vật, sữa, các loại rau, đậu…

Link nguồn bài viết đây ạ: http://viendinhduong.vn/vi/dinh-duong-ba-me/che-do-an-cho-phu-nu-khi-mang-thai.html

Sau đây, mình sẽ lập bảng tổng hợp và so sánh giữa thành phần Elevit, Procare Diamond và nhu cầu của mẹ bầu:

review elevit với procare
review elevit với procare

Như các mẹ đã thấy: lượng vi chất mà Elevit cung cấp vượt trội hơn hẳn so với Procare Diamond. Tuy nhiên, lượng axit folic mà mẹ bầu cần chỉ 400mcg trong khi Elevit lại cung cấp gấp đôi. Mặc dù việc hấp thụ được các vi chất từ các viên thuốc bổ chỉ được khoảng 2/3 hoặc 3/4, nhưng lượng Axit Folic không nên uống quá 1000mcg/ngày trong thời gian dài, tránh gây tiêu chảy, buồn nôn, khó tiêu, có vị lạ trong miệng, phấn kích và nặng nề nữa là động kinh. Như vậy, mặc dù Elevit có gấp đôi lượng Axit Folic cơ thể mẹ bầu cần, nhưng hàm lượng vẫn không quá ảnh hưởng tới sức khỏe.

Điều đáng chú ý mà mình khuyên các mẹ cẩn thận ở đây là hàm lượng canxi, mặc dù lượng canxi của cả 2 loại đều thấp so với lượng mẹ bầu cần, nhưng canxi là chất KHÔNG PHẢI MUỐN LÀ TÙY TIỆN BỔ SUNG. Bởi nếu có lượng dư thừa, sẽ gây hại tới dạ dầy và thận. Nên khi chúng ta sử dụng thuốc bổ khi thai kỳ phát triển bình thường, không phải thai đôi, mẹ không quá yếu, mình vẫn ưu tiên Procare hơn.

Tại sao ư???

  • Trong một lần đi khám tại phòng khám 43 Nguyễn Khang của bác sỹ Vỹ, mình có nghe thấy bác sỹ tư vấn cho một mẹ nên tạm dừng sử dụng Elevit, thay vào đó là dùng Procare bởi mẹ đó có một số chỉ số dư thừa sau quá trình làm xét nghiệm
  • Một lần mình đi mua thuốc, hệ thống hiệu thuốc lớn nha, mặc dù mình đã định bụng mua Procare nhưng bạn bán thuốc có hỏi mình đi khám thai có gì bất thường không, thai đơn hay đôi, rồi vẫn bảo mình mọi thứ bình thường thì nên dùng Procare thường thôi, Procare Diamond và Elevit bạn ấy chỉ khuyên các mẹ bầu mà yếu, thai đôi hoặc theo chỉ định của bác sỹ.

Thế đó, kể cả bác sỹ và bạn dược sỹ bán thuốc kia đều cho mình thấy an tâm về sự lựa chọn của mình!

review của các mẹ trên lamchame
Còn đây là review của một số mẹ trên lamchame, đa phần các mẹ khen Elevit dễ uống nhưng gây táo

2. Lựa chọn đơn vị bán hàng uy tín

Vì Elevit chưa có đại diện phân phối nhãn hàng tại Việt Nam nên khi có ý định mua Elevit, các mẹ nên lựa chọn các hệ thống nhà thuốc lớn, hoặc nếu mua hàng xách tay thì cũng đặt mua của người quen nha. Bởi Elevit là thuốc ngoại, lại là hãng lớn nên tình trạng hàng nhái khá nhiều.

Thị trường hiện nay cũng có nhiều loại Elevit như Elevit Úc, Đức, Pháp, Nga. Mỗi loại được sản xuất ở các nước khác nhau và hàm lượng thành phần có chút biến đổi để phù hợp với nhu cầu thể trạng mẹ bầu của từng khu vực Quốc gia. Các mẹ bầu Việt Nam nên dùng loại Elevit của Úc nhé, mình thấy nó phổ biến và được các mẹ bầu dùng nhiều nhất: Elevit – healthy baby healthy mom

Còn đối với Procare, các mẹ có thể mua tại hiệu thuốc là đại lý phân phối của hãng, thông tin các mẹ có thể tra cứu tại đây nha: https://procarevn.vn/danh-sach-dai-ly/

3. Lắng nghe cơ thể mình

Điều cuối cùng mình muốn chia sẻ là các mẹ hãy đi khám thai, thực hiện các xét nghiệm nếu cần thiết để bổ sung vi chất cho phù hợp. Mỗi mẹ sẽ có thể trạng sức khỏe khác nhau, quan điểm và cách sống cũng khác nhau, nên có thể có những lựa chọn khác nhau. Bài viết Review về Elevit và Procare này mình chỉ nêu quan điểm của cá nhân mình, cộng thêm những trải nghiệm trong quá trình mình mang bầu khiến em vẫn tiếp tục tin tưởng quyết định của mình, mang nó ra đây chia sẻ lại với các mẹ. Hy vọng khi đọc được bài chia sẻ này của mình, các chị em đang đã và sẽ mang bầu có được quyết định đúng đắn cho riêng mình!

Chúc các chị em mẹ tròn con vuông, em bé sinh ra khỏe mạnh, nhanh nhẹn, thông minh!



Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*